Введение:
В жизни периодически возникают ситуации, когда мы начинаем заниматься самоанализом, но при этом погружаемся в самокритику и самобичевание. Такой подход не является конструктивным и серьезно сказывается на нашей самооценке.

Однако есть способ избежать этого: задавать себе вопросы, которые позволят выйти за пределы поверхностных суждений и помогут наилучшим образом разобраться в себе, своей мотивации и ценностях.

Благодаря самоанализу, который основан на внутреннем диалоге с самим собой в формате вопрос-ответ, мы можем развиваться, улучшать свои навыки и работать над своими слабыми сторонами.

Хочу предложить вам ряд универсальных вопросов, которые с легкостью могут быть использованы для самоанализа:

*подумайте над каждый вопросом минимум по минуте, ведь наверняка вскольз вы их уже ни раз читали

1. Какие у меня есть сильные стороны и как я их могу использовать в своих целях?

2. Какие навыки и знания я хотел бы развивать для достижения своих целей?

3. Какие области моей жизни требуют большего внимания и улучшений?

4. Что мне действительно важно и как я могу выразить эти ценности в своей жизни?

5. Какие у меня есть цели и мечты, и что я могу сделать прямо сейчас, чтобы приблизиться к их достижению?

6. Что меня вдохновляет?

7. Как я забочусь о своем эмоциональном и физическом благополучии?

8. Как я отношусь к самому себе и к своему внутреннему голосу, доверяю ли я своей интуиции?

9. Что я могу делать, чтобы лучше управлять своими ресурсами (временными, финансовыми и другими)?

10. Какой значительный вклад я могу сделать и какую пользу могу принести другим людям?

Важно добавить: несмотря на то, что самоанализ - очень полезная вещь, к сожалению, он не сможет заменить полноценного коучингового взаимодействия.

Но коучинг дело дорогое и подойдет не всем. Я это не скрываю и провожу серьезный отбор перед тем, как кого-то взять на полноценную проработку. Поэтому пока я предлагаю простую бесплатную стратегическую сессию, чтобы познакомиться с вами и помочь ответить на вопросы выше. Если поймете что необходима более серьезная работа — скажете к концу сессии.